遠視人群看電視需要注意哪些事項?
時間:2016-03-22 16:42來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:
【文章導讀】大部分的兒童在家最多的娛樂方式看電視,對于患了遠視的兒童而言,看電視該注意哪些呢?專家表示,兒童遠視眼是一種常見的兒童眼科疾病,且發(fā)病率高。遠視兒童看電視注意事
大部分的兒童在家最多的娛樂方式——看電視,對于患了遠視的兒童而言,看電視該注意哪些呢?專家表示,兒童遠視眼是一種常見的兒童眼科疾病,且發(fā)病率高。遠視兒童看電視注意事項如下;
1、電視的亮度
如果把電視的亮度和對比度調得很強或把房間弄得很暗,以為這樣圖像可以更清楚,其實這樣不好,明暗的反差很大,很易導致眼疲勞。故晚上看電視較好在房內保留一盞低功率的電燈,使環(huán)境有微弱的光線,電視機的亮度和對比度要適當,不要太強,這樣層次豐富、較好,看起來不費眼。
2、電視放置的高度
有些家庭為了怕孩子亂動電視機,把它放的很高。這樣不好。看電視一段時間以后,會覺得頸部特別累。合適的高度一般認為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時,還要注意不能把電視機放的過斜,否則,歪頭斜看不僅圖像不清,而且易引起眼疲勞,甚則會導致斜視。
3、電視放置的距離太近了不行
在看電視時,人的眼睛不僅要受到強光亮度的刺激,同時由于圖像的不斷閃動,眼睛容易疲勞。人的位置距電視機愈近,受刺激愈大,也就愈易造成眼疲勞。特別對于遠視患兒,由于距離太近,眼部調節(jié)和輻輳作用明顯增強,很快就會出現(xiàn)視疲勞。電視機安放的合適距離是熒光屏對角線的4~6倍或再遠一些。
溫馨提醒:看電視的時間不可過長,多參加戶外活動??措娨曒^好不要凝視數(shù)小時不休息,可以在更換節(jié)目時閉眼休息一下,或把視線暫時移向別處,使眼睛得到調節(jié)。遠視患兒較好少看電視或時間不要過長,同時應該多參加戶外活動,避免經常宅家里看電視、玩電腦,造成眼睛長期過于疲勞,影響屈光視力發(fā)展。
兒童遠視該如何治療呢?
生活中很多不良習慣都可造成兒童遠視,尤其是兒童看電視的機會更大。那么,兒童遠視該如何治療呢?兒童輕度的遠視,如不引起視力障礙、視疲勞或斜視現(xiàn)象,同時一般的健康情況尚屬良好,則無矯正的必要;反之,任何上述條件不符合時,則應戴適度的眼鏡予以矯正。